スリーアップ レッスン予約システム
主に気功の理念である「気」を循環させ「気」の質やコントロールする能力を高め身体に必要な「良い気」を外から体内に取り入れ、体に合わない「悪い気」を体外に排出させながら「腹式呼吸」「関節の柔軟」を向上させ若返りを目指します。
身体の中からリフレッシュさせ「肋間」「肩関節」等の関節の柔軟性向上、腹式呼吸を使ったインナーマッスルを強化し（ポッコリお腹）、改善させながらアンチエイジングや体質改善を目標におこなうプログラムです。ご自身の体力に合わせられるプログラムになってますのでどなたでもご参加できます。