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STUDIO THREE UP
スタジオ スリーアップでは、QOL(Quality of Life=生活の質)向上を目的とした、 どなたでも参加しやすいピラティス・ヨガ・ストレッチ等のレッスンを定期的に開催しております。 目的やご予定に合わせて、お気軽にご参加ください。
Tel:03-6407-9841
ピラティス
ベーシッククラス/ビューティークラス
ピラティスは、皮膚の真下にある表面的な筋肉(アウターマッスル)だけでなく、深層に位置する骨を支える筋肉(インナーマッスル)を強化します。また、身体への意識を高め、力強い、疲れ知らずの身体を作り上げます。
ヨガがストレッチを中心に行うものであるのに対して、ピラティスは筋肉を活性化し、バランスをとれるように導いてくれるメソッドです。
ピラティス
ママクラス
子連れママピラティス、ベビーマッサージ、マスターストレッチ、妊婦さんのためのマタニティピラティス、腰痛のためのピラティス、立ち仕事の方のためのピラティスなど、それぞれグループレッスン、プライベートレッスンを行います。
ストレッチ
ミドル~シニアクラス
ストレッチ(英: stretching)とは、身体のある筋肉を伸縮させながら良好な状態にする目的で行われます。筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域を広げるほか、身体にとって多くのメリットをもたらします。【ミドル~シニア層向け】
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VISITOR PRICE
スタジオ スリーアップは、会員制ではありません。
入会金は月会費は一切掛からず、1回毎のご精算になりますので、いつでも気軽にご利用ください。
また、ピラティスの初回利用の方には、お試し価格もございますので、ご活用ください。ピラティス 3,000円 / 60分 ※お試し価格1,500円
ストレッチ 1,600円 / 60分Tel:03-6407-9841
ご予約受付
前日(15時)までの完全予約制となります。15時を過ぎた場合、18時までお電話のみご対応させていただきます。
Tel:03-6407-9841
お持ちいただくもの
タオル、お着替え ※マットは、こちらでご用意しております。
クレジットカード
VISA、MasterCard、SAISON CARD、JCB、American Express、Diners Club、Discover
※店頭にて、LINE PAYでもお支払い可能です。
設備
簡易更衣室/休憩所/自動販売機(1階)/トイレ
駐車場、駐輪場はございません。※駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。